ブログ
大学生のお嬢様がＯ脚
先ずは。「人の振り見て我が振りなおせ」から始めましょう。
スマホ見ながら足裏意識皆無
立った時に仁王立ち骨盤前傾
座った時に尾骶骨踏み踏み
歩く時に足裏外転ドタバタ
さぁて、思い当たるならば、あなたの脚はO脚へまっしぐら(X脚もお同じ）
日常生活の足裏意識でスレンダー脚へ自分を信じましょう!
足裏立脚三点法の説明と指導、先ずはMIO式三里足法で柔軟力強化＋温熱筋肉マッサージで筋肉のこわばり解除。
あなたのためにあなたの努力義務を遂行すれば目の前明るくなる
只今お嬢様
周１回５回で改善中です。
脚の筋肉可動位置特認も楽しくネ
手と足
手は第二の脳、足は第二の心臓と言われ
手と足を意識的に動かすと、健康的で元気で老け込むこともないそうですよ!
まずはじめに、手足をよく動かすこと
手先足先は血流ポンプです
温熱美容療術で手足の皮膚感覚を温みで癒し
熱導入で血流を促し
大脳や心臓へ伝える
自発的サプリメントとしての働きもできるのです。手足を大切にして命の容れ物を守リましょう。
暑熱順化のために
今年も～暑くなると言われてますが、暑さを乗り越えるためには、身体の体温調整必須!
屋外はギラギラの暑さで、汗たらたら
屋内はエアコン効きすぎて､冷え冷え
皮膚の体温調節フル稼働で疲れるぅ～
自分お手入れには入浴がお勧めです。
シャワーで済ませず、湯船に入りましょう。
湯の温度高め→時間短めに
湯の温度低め→少し長めに
目安として、入浴の頻度は一日置き
入浴前後には十分な水分と適度な塩分補給することも大切です。
若返りますぅ～
６０歳のお誕生日プレゼントにと、お嬢様より温熱美容アンチエイジングコース５回チケット頂いたときから数えて２０年
今年で８０歳になられるも、元気溌剌で
昨年はご夫妻でスイスへ、その目的は自分試し
モンブラン
若返りますぅ～
６０歳のお誕生日プレゼントにと、お嬢様より温熱美容アンチエイジングコース５回チケット頂いたときから数えて２０年
今年で８０歳になられるも、元気溌剌で
昨年はご夫妻でスイスへ、その目的は自分試し
モンブランの情景堪能
今年４月は、カンボジアでのアンコールワット散策。
なにせ、実年齢✕７での行動５６歳
若返るってね～
ある程度の年齢であればこそ、若返り効果をハッキリ見えるのよね～
良く眠れて、週１でジム通い、料理は手料理で無理せずに、日常はお穏やかに過ごす。
ホリスティック高周波エナジーチャージのおかげ
姿勢良くスッキリお綺麗です。秀子様。