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暑熱順化のために
今年も～暑くなると言われてますが、暑さを乗り越えるためには、身体の体温調整必須!
屋外はギラギラの暑さで、汗たらたら
屋内はエアコン効きすぎて､冷え冷え
皮膚の体温調節フル稼働で疲れるぅ～
自分お手入れには入浴がお勧めです。
シャワーで済ませず、湯船に入りましょう。
湯の温度高め→時間短めに
湯の温度低め→少し長めに
目安として、入浴の頻度は一日置き
入浴前後には十分な水分と適度な塩分補給することも大切です。
若返りますぅ～
６０歳のお誕生日プレゼントにと、お嬢様より温熱美容アンチエイジングコース５回チケット頂いたときから数えて２０年
今年で８０歳になられるも、元気溌剌で
昨年はご夫妻でスイスへ、その目的は自分試し
モンブラン
若返りますぅ～
６０歳のお誕生日プレゼントにと、お嬢様より温熱美容アンチエイジングコース５回チケット頂いたときから数えて２０年
今年で８０歳になられるも、元気溌剌で
昨年はご夫妻でスイスへ、その目的は自分試し
モンブランの情景堪能
今年４月は、カンボジアでのアンコールワット散策。
なにせ、実年齢✕７での行動５６歳
若返るってね～
ある程度の年齢であればこそ、若返り効果をハッキリ見えるのよね～
良く眠れて、週１でジム通い、料理は手料理で無理せずに、日常はお穏やかに過ごす。
ホリスティック高周波エナジーチャージのおかげ
姿勢良くスッキリお綺麗です。秀子様。
幸せサイクル
南青山レシピバイナオミ店より
メイクアップアーティストで美容師で有り
温熱美容療術の久保田直美女史から素敵なお知らせがありました。
メイクアップのお客様でもある
アンジェラ アキ様が直美様とのツゥーショット写真がインスタグラムに載ったトォw
早速、閲覧する
長い間のお付き合いの中中の信頼うぅ～嬉しい
ありがとうm(_ _)mございますぅ～
幸せサイクル
人として、女性として
愛子様との語らいは姿勢を正して若々しく
痩せること?
ダイエット?
美の実感として､体重減らすことがメインの美容法に違和感を感じています。
疲れた体に鞭打って､トレーニングジムに通い筋肉強化等などなぜか不思議
まずは、睡眠をとって体を休ませることが先決でしょうにねぇ～と
年齢✕７で今、５６歳
無理せず、温熱美容療術１５年目のお言葉でした。